PENGARUH SENAM LANSIA TERHADAP AKTIVITAS SEHARI-HARI LANSIA DI DESA PUYUNG WILAYAH KERJA PUSKESMAS PUYUNG KECAMATAN JONGGAT KABUPATEN LOMBOK TENGAH TAHUN 2017
Lansia akan mengalami kemunduran terutama di bidang kemampuan fisik sehinggga mengakibatkan timbulnya gangguan dalam hal mencukupi kebutuhan sehari- harinya (ADL) yang berakibat dapat meningkatkan ketergantungan untuk memerlukan bantuan orang lain. Salah satu cara untuk memperbaiki kesehatan lansia adalah dengan senam lansia. Senam lansia membuat tubuh agar tetap bugar dan tetap segar sehingga bermanfaat untuk menghambat proses degeneratif/penuaan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam lansia terhadap aktivitas sehari-hari lansia di Desa Puyung Kecamatan Jonggat Kabupaten Lombok Tengah. Jenis penelitian ini adalah penelitian Pre Eksperimental dengan rancangan One Group Pretest Posttest. Populasi penelitian ini adalah 192 lansia di Desa Puyung Kecamatan Jonggat Kabupaten Lombok Tengah. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah Purposive Sampling sampel sebanyak 22 lansia. Pengumpulan data dilakukan dengan mengukur aktivitas sehari-hari dengan ADL Instrumental sebagai kuesioner pada lansia sebelum dan setelah dilakukan Senam Lansia. Analisa data menggunakan analisa univariat dan analisa bivariat dengan uji Paired Sample T test (p value <0,05). Hasil penelitian menunjukkan bahwa p value 0,000 < α (0,05), sehingga kesimpulan dari penelitian ini adalah ada pengaruh senam lansia terhadap aktivitas sehari-hari lansia. Senam Lansia dapat digunakan sebagai alternatif untuk penatalaksanaan penurunan ADL pada lansia.
Kata kunci: Senam Lansia, Lansia, aktivitas sehari-hari.
