KEGIATAN SENAM BERSAMA “BERSAMA BERGERAK, BERSAMA SEHAT”
KEGIATAN SENAM BERSAMA “BERSAMA BERGERAK, BERSAMA SEHAT”
Jakarta, 21 Februari 2025 – Dalam rangka menjaga kebugaran, meningkatkan kebersamaan dan kekompakan antara Jajaran Manajemen, Dosen, Tenaga Kependidikan serta Mahasiswa, Poltekkes Kemenkes Jakarta I melaksanakan senam pagi bersama di halaman Gedung Terpadu Poltekkes Kemenkes Jakarta I pukul 07.00 WIB sampai selesai. Senam pagi yang diikuti oleh Dosen dan Mahasiswa Poltekkes Kemenkes Jakarta I tersebut bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan meningkatkan imun tubuh.
Kegiatan senam dimulai dari pemanasan, inti dan kemudian ditutup dengan pendinginan. Kegiatan senam ini dipandu oleh instruktur agar setiap gerakan terbentuk secara harmonis dan berkesinambungan serta memberikan efek yang baik untuk tubuh. disamping itu juga dapat mengurangi terjadinya cedera m sehingga setelah senam diharapkan membuat tubuh menjadi sehat dan bersemangat dalam belajar maupun bekerja.
Banyak manfaat yang diperoleh melalui olahraga. Oleh karena itu senam bersama menjadi agenda rutin di Poltekkes Kemenkes Jakarta I yang dilakukan setiap hari Jum’at . Setelah kegiatan senam selesai, kegiatan diakhiri dengan foto Bersama.
-Humas-