KEGIATAN SENAM BERSAMA “BERSAMA BERGERAK, BERSAMA SEHAT”
KEGIATAN SENAM BERSAMA “BERSAMA BERGERAK, BERSAMA SEHAT”
Jakarta, 14 Februari 2025 – Dalam rangka menjaga kebugaran, meningkatkan kebersamaan dan kekompakan antara Jajaran Manajemen, dosen, tenaga kependidikan serta mahasiswa Poltekkes Kemenkes Jakarta I melaksanakan senam pagi bersama di halaman Gedung Terpadu Poltekkes Kemenkes Jakarta I pukul 07.00WIB sampai selesai. Senam pagi yang diikuti oleh Dosen dan Mahasiswa Poltekkes Kemenkes Jakarta I tersebut bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan meningkatkan imun tubuh.
Kegiatan senam dimulai dari pemanasan, inti dan kemudian penutup dimana terdapat instruktur yang memandu setiap Gerakan agar setiap Gerakan saling berkesinambungan dan memberikan efek yang baik untuk tubuh, serta mengurangi terjadinya cedera saat melakukan Gerakan senam sehingga setelah senam diharapkan semakin bersemangat dalam belajar serta bekerja.
Para mahasiswa tampak antusias mengikuti kegiatan ini. Salah satu Mahasiswa Jurusan Kesehatan Gigi : Putri, mengatakan, “Senam pagi ini sangat menyenangkan dan membuat kami lebih bersemangat untuk memulai hari. Semoga kegiatan ini bisa rutin diadakan.”
Banyak manfaat yang didapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu senam bersama menjadi agenda rutin di Poltekkes Kemenkes Jakrta I yang dilakukan pada hari Jum’at . Setelah kegiatan senam selesai, kegiatan diakhiri dengan foto Bersama.
